Notícias de Caruaru e Região

7 receitas sem glúten e sem lactose de dar água na boca

Sabor
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Quem tem intolerância à lactose (incapacidade parcial ou completa de digerir o açúcar existente no leite e seus derivados) e ao glúten enfrenta algumas dificuldades ao sair para jantar, curtir um happy hour com os amigos ou simplesmente fazer compras no mercado – até porque, os produtos industrializados que atendem a essas restrições costumam ser bem caros.

Por isso reuni, na semana Rico Mergulhão (“Chef de Cuisine” amigo do moderador do Jornal de Caruaru), sete pratos diversos que vai facilitar, um pouco, você apreciar as comidas boas da vida sem a preocupação em passar mal.

Nº 1

TORTA DE FRANGO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Torta de Frango sem glúten
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Nº 2

BOLO DE CENOURA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

BOLO DE CENOURA
BOLO DE CENOURA

Nº 3

PIZZA SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE

pizza
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Nº 4

PANQUECAS SEM GLÚTEN E LACTOSE

panquecas
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Nº 5

Risoto vegano de brócolis super cremoso sem manteiga ou queijo

Risoto vegano de brócolis
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Nº 6

Nhoque de inhame ao pesto sem glúten e sem lactose

Nhoque de inhame
Nhoque de inhame

Nº 7

Sorvete de morango com mel sem glúten e sem lactose

sorvete de morango
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